Mengatasi Desakan

Ketika seseorang dengan kecanduan judi memiliki doronganpada http://27.124.27.118 , tindakan segera harus diambil. Dorongan untuk berjudi sangat kuat dan seseorang dapat memberikan dorongan ini dengan sangat impulsif.

Jika seseorang memberikan dorongan tanpa melakukan intervensi, kemunduran yang kejam kembali ke kecanduan dapat terjadi dalam sekejap. Ini dapat menciptakan spiral kerugian finansial serta demoralisasi yang parah.

Berikut beberapa tip untuk membantu mengatasi dorongan untuk kembali berjudi:

o Hubungi terapis Anda atau seseorang dalam kelompok pendukung Anda segera. Jangan buang waktu mengambil langkah ini!
o Masuk online dan kunjungi salah satu forum perjudian di grup MSN atau Yahoo dan baca beberapa cerita tentang kecanduan judi. Membaca tentang cerita mereka dapat membantu dorongan untuk berjudi, karena itu akan mengingatkan Anda betapa destruktifnya kecanduan judi Anda sebenarnya.
o Dapatkan penutupan Gamblers Anonymous atau bahkan pertemuan Anonymous Alkoholik secepat mungkin. Anda membutuhkan sebanyak mungkin dukungan.
o Telepon teman lama hanya untuk menyapa.
o Kunjungi toko buku dan manjakan diri Anda dengan secangkir kopi mewah dengan krim kocok.
o Manjakan diri Anda dengan pijatan. Ini sangat memupuk diri sendiri
o Berjalan-jalanlah di luar atau di taman karena olahraga meningkatkan mood.
o Sewa film yang bagus atau tonton acara komedi yang bagus di televisi.
o Perlakukan diri Anda dengan makanan yang enak. Manjakan diri Anda sedikit … Anda sangat berharga!

Diharapkan beberapa tip ini bermanfaat bagi diri Anda sendiri atau anggota keluarga atau teman yang memiliki masalah judi. Penting bagi penjudi untuk tidak menyerah pada dorongan ini karena ini akan berlalu.

Ingatlah bahwa kita semua mencari kesenangan dan menghindari rasa sakit. Seseorang dengan kecanduan judi perlu mengganti aktivitas perjudiannya dengan aktivitas menyenangkan yang sedikit memanjakan … tetapi tidak merusak.